Fit to 5
Een 8 weken durende start to run met dat leuke extraatje... 16 jogsessies onder begeleiding van Didier & Matthieu Verlee, 2 loopfanaten van Running Team Sinaai met elk een diploma initiator Running op zak. U weet dus ook reeds waar u kunt aansluiten na het behalen van uw diploma...
Doel: u laten ontdekken dat lopen verslavend kan werken én uiteraard ook 5 km kunnen joggen!
Kan iedereen meedoen?
Er wordt aangeraden om 2 à 3 weken voorafgaand te starten om regelmatig te wandelen (2 x per week zo'n 30 minuten of meer). Doet u al iets van sport op regelmatige basis (deze 2 x per week), dan hoeft dit niet.
Locatie
Samenkomst aan sporthal Ter Beke te Sinaai.
Wanneer?
Elke maandag- en woensdagavond om 18.30 uur.
Begindatum: maandag 16 maart
Einddatum: woensdag 6 mei
Kostprijs
50 euro (inclusief verzekering)
VOORWAARDE
Minimum 20 deelnemers (indien dit niet wordt gehaald wordt het geld terugbetaald).
PS: Wanneer u vervolgens na deze 8 weken minstens 40 minuten kunt lopen aan 7,5 km per uur, kunt u terecht in groep 4 van onze loopclub Running Team Sinaai (RTS). Loopt u sneller, dan mag u een groep hoger meedoen. Meer info over de verdeling van de loopgroepen via de website van RTS. Een aansluiting bij RTS kost u 37 euro.
