Fit to 5
Een 8 weken durende start to run met dat leuke extraatje... 16 jogsessies onder begeleiding van Didier & Matthieu Verlee, 2 loopfanaten van Running Team Sinaai met elk een diploma initiator Running op zak. Je weet dus ook reeds waar je kunt aansluiten na het behalen van jouw diploma...
Doel: je laten ontdekken dat lopen verslavend kan werken én uiteraard ook 5 km kunnen joggen!
Kan iedereen meedoen?
Er wordt aangeraden om 2 à 3 weken voorafgaand te starten om regelmatig te wandelen (2 x per week zo'n 30 minuten of meer). Doe je al iets van sport op regelmatige basis (deze 2 x per week), dan hoeft dit niet.
Locatie
Samenkomst aan sporthal Ter Beke te Sinaai.
Wanneer?
Elke maandag- en woensdagavond om 18.30 uur.
Begindatum: maandag 7 september
Einddatum: woensdag 28 oktober
Kostprijs
50 euro (inclusief verzekering)
VOORWAARDE
Minimum 20 deelnemers (indien dit niet wordt gehaald wordt het geld terugbetaald).
PS: Wanneer je vervolgens na deze 8 weken minstens 40 minuten kunt lopen aan 7,5 km per uur, kan je terecht in groep 4 van onze loopclub Running Team Sinaai (RTS). Loop je sneller, dan mag je een groep hoger meedoen. Meer info over de verdeling van de loopgroepen via de website van RTS. Een aansluiting bij RTS kost je 37 euro.
